二重あご改善ナビ

二重あごになってしまうと、耳からあごにかけてのラインが
ぼやけて顔にメリハリが無くなり、どうしても老けた顔にな

ってしまいます。二重あごはあごのたるみ、二重あご、年と
共にあごの筋肉が衰えて起こる症状です。原因は硬い物を噛
まないことによって起こる事が多く、口の周りの「おとがい
筋」の衰え、耳の後ろからあごにかけて集まっているリンパ
管がよく働かず、あごの下に水分が溜まることで、むくみが
起き、二重あごになるといわれます。

この二重あごをマッサージで改善する方法があるそうです。
どんな方法でマッサージすればよいのでしょうか。まず両手
をあごの先にあて、手の形をグーにして耳 の下に向け肉を
押し上げるように、マッサージします。これを8-10回繰り返
し行います。肉を押し上げることで、たるんだあごの筋肉を
鍛える形です。

また 指であご先から耳までの間を何度もつまみます。肉を
摘むことによって筋肉に刺激を与え、マッサージ効果を高め
ます。とても簡単なマッサージで何処ででも出 来るものです。
でも毎日続けて行わないと効果は現れませんので頑張って行
いましょう。

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